Servicios prestados:
Informe de evaluación psicológica
Se brinda atención psicológica a través de videollamada (Google Meet) a Adolescentes y Adultos, ofreciendo un espacio de respeto y apertura para abordar temáticas que puedan ser importantes para el consultante. El fin último de estos encuentros es contribuir al bienestar y salud mental de la persona consultante.
Psicoterapia Online
En caso de requerirlo, se puede realizar informe de evaluación en base a la observación clínica y aplicación de instrumentos psicológicos. Este recurso debe ser solicitado con anticipación y tiene un valor adicional.
Psicoterapia Presencial
Se realiza atención psicológica presencial en el centro Ubuntu, el cual está ubicado en Calle Limache 1724, Oficina 707, Viña del Mar. Esta modalidad está dirigida a Adolescentes y Adultos, incluye un informe de evaluación psicológica y sus aranceles están sujetos a la administración del centro. Para más información visita: https://centroubuntu.cl/
Aplicación WISC-V
Se realiza aplicación de Escala Wechsler de Inteligencia para Niños, quinta edición estandarizada en Chile (WISC-V) para jóvenes entre 6 y 16 años 11 meses. Esta se hace de forma presencial en el centro Ubuntu localizado en Viña del Mar los días sábados o en horario a convenir. El servicio es brindado en 4 sesiones: Entrevista inicial, Aplicación de WISC-V parte 1, Aplicación de WISC-V parte 2, y Sesión de devolución de informe de resultados.
¿Qué es un proceso de Psicoterapia?
La psicoterapia es un espacio de encuentro entre una persona y un/a terapeuta, donde se busca comprender, aliviar o transformar aspectos de la vida que generan malestar o dudas. A través del diálogo, la reflexión y distintas técnicas, se exploran pensamientos, emociones y conductas para promover el bienestar y el desarrollo personal. Como todo cambio, lleva tiempo y tiene distintas fases, por ello se habla de que es un proceso y no sólo un momento.
Compromiso
Estar en un proceso no se trata de saber qué decir o qué hacer para seguir avanzando, sino más bien se requiere tener una apertura a explorar y disposición para asistir.
Responsabilidad
Agencia
El proceso es tuyo. Si bien el psicólogo te acompaña y orienta respecto a posibles pasos a seguir, eres tú quien los da y quien quiere lograr los cambios.
Una semana tiene 168 horas, la sesión sólo 1. Es importante reconocer la propia capacidad para tomar decisiones y hacer pequeños cambios tanto dentro como fuera de la sesión.
¿Es lo mismo terapia presencial que online?
Ambas modalidades respetan los principios terapéuticos de la psicoterapia y permiten el trabajo desde múltiples enfoques. Diversos estudios afirman que la efectividad entre procesos presenciales y online es similar en el trabajo con afectaciones comunes como la ansiedad, depresión, fobias, etc. Ahora bien, no se recomienda para el tratamiento de trastornos de salud mental graves.
Si bien algunas personas prefieren el encuentro cara a cara, otras valoran la comodidad y privacidad que ofrece el formato virtual. La elección depende de tus preferencias, tus posibilidades y de lo que quieras trabajar.
PSICOTERAPIA ONLINE
VENTAJAS
Mayor accesibilidad y comodidad; atención sin salir de tu hogar.
Facilita el acceso a personas con movilidad reducida.
Elimina distancia y tiempos de traslado.
Mayor flexibilidad horaria.
Facilita el trabajo de temáticas como la ansiedad social y agorafobia.
Suelen tener un menor costo ya que el terapeuta no debe costear el pago de un box.
Pueden haber problemas técnicos de conexión o audio.
No todas las personas están familiarizadas con la tecnología, lo que puede limitar su acceso.
La interacción a través de pantallas puede influir levemente en la comprensión del lenguaje no verbal.
Para algunas personas puede sentirse más impersonal.
Lo más importante es que elijas la modalidad que te haga sentir más cómodo/a y seguro/a para trabajar en lo que necesitas. En algunos casos, incluso es posible combinar lo presencial y online.
DESVENTAJAS
Recomendaciones para las sesiones online:
Asegúrate de tener una conexión estable a Internet y utilizar un dispositivo con buena cámara.
Busca un espacio tranquilo y privado para las sesiones.
Si es posible, utiliza audífonos para mejorar el sonido y sensación de intimidad.
Realiza pruebas de tu micrófono y audio.
Intenta llegar unos minutos antes para instalarte con calma.
Ten a mano pañuelos, agua o cualquier elemento que te haga sentir cómodo/a.
